호선쌤의 건강픽

극심한 통증, 통풍 왜 생기고 어떻게 관리해야 할까?최근 들어 중년 남성 사이에서 유독 많이 언급되는 질환이 있습니다. 바로 통풍입니다.'바람만 스쳐도 아프다'는 표현처럼, 극심한 통증으로 삶의 질을 크게 떨어뜨리는 질환인데요.식습관과 생활 방식의 변화로 인해 발병 연령도 낮아지고 있어 주의가 필요합니다.건강보험심사평가원에 따르면, 2023년 통풍 환자는 약 47만 명에 달했으며, 10년 전보다 두 배 이상 증가했습니다. 그렇다면 통풍은 왜 생기고, 어떻게 관리해야 할까요?아래에서 원인부터 증상, 치료법까지 통풍의 전반적인 정보를 상세히 알아보겠습니다. 통풍이란 무엇인가요?통풍은 요산이 체내에 과도하게 축적되면서 관절에 염증을 일으키는 대사성 질환입니다.요산은 퓨린이라는 물질이 분해되면서 생성되며,..

손목터널증후군 증상부터 예방법까지: 놓치면 만성통증 될 수 있습니다일상에서 컴퓨터와 스마트폰 사용이 늘면서 손목에 무리가 가는 일이 많아졌습니다. 특히 직장인, 주부, 디자이너, 게이머처럼 손을 반복적으로 쓰는 직업군에서는 ‘손목터널증후군(수근관증후군)’이 흔하게 발생하고 있습니다. 국민건강보험공단에 따르면 손목터널증후군 환자는 해마다 증가하고 있으며, 2023년 기준 약 18만 명 이상이 이 질환으로 진료를 받았습니다. 초기에는 단순한 저림 증상으로 시작하지만, 방치할 경우 만성 통증과 감각 저하로 일상생활에 큰 지장을 줄 수 있습니다.지금부터 손목터널증후군의 증상, 원인, 치료법, 예방법을 정리해드리겠습니다. 손목 통증이 단순 피로라고 넘기지 마세요손목터널증후군이란 무엇인가요?손목터널증후군은 손목 안..

환절기마다 고생하는 비염, 해결 방법은 없을까?비염은 특히 봄·가을 환절기에 많은 사람들이 겪는 고질적인 질환입니다. 코막힘, 재채기, 콧물은 일상생활의 질을 떨어뜨릴 뿐 아니라 수면장애, 집중력 저하까지 유발할 수 있어 가볍게 넘겨서는 안 됩니다.2024년 건강보험심사평가원 자료에 따르면, 알레르기 비염 환자는 연간 약 700만 명에 달하며, 그 중 10대 이하 소아청소년 환자가 약 35%를 차지합니다. 이는 생활환경과 대기질, 유전 요인이 복합적으로 작용하고 있음을 시사합니다. 그렇다면 비염을 완화하고 관리하는 현실적인 방법은 무엇일까요? 지금부터 증상, 원인, 그리고 실천 가능한 관리법까지 차근차근 알려드리겠습니다. 비염이란? 단순한 코감기와는 다릅니다비염은 코 점막에 염증이 생기는 질환입니다. 크..