호선쌤의 건강픽

구안와사 증상과 회복법, 안면신경마비 대처법 총정리

누군가 거울을 보며 “내 얼굴이 이상해졌어”라고 말한다면,단순한 근육 경련이 아닐 수도 있습니다. 구안와사, 즉 안면신경마비는 얼굴 근육을 지배하는 7번 뇌신경에 이상이 생겨 한쪽 얼굴이 마비되는 질환입니다.특히 스트레스가 심하거나 계절 변화로 면역력이 저하되는 시기에 자주 발생하며, 빠른 대처가 회복의 핵심이 됩니다. 오늘은 구안와사의 초기 증상부터 원인, 회복기 관리법까지 차분하게 정리해드립니다.“갑자기 표정이 어색해졌다면, 그건 단순한 피로가 아닐 수 있습니다.”구안와사란 무엇인가요?얼굴 한쪽이 마비되는, 예고 없는 신경질환구안와사는 입과 눈이 삐뚤어진다는 의미에서 유래한 말로, 의학적 명칭은 말초성 안면신경마비입니다. 얼굴의 표정 근육을 조절하는 제7뇌신경(안면신경)에 염증이 생기거나 압박이 가해..

갑상선결절, 암일까? 걱정보다 필요한 건 정확한 관리입니다

건강검진에서 ‘갑상선결절’이라는 진단을 처음 접하면 많은 분들이 불안해합니다.혹시 암은 아닐까, 수술이 필요한 건 아닐까 걱정이 앞서게 되지요. 하지만 갑상선결절은 비교적 흔한 질환이며, 대부분은 양성이고 특별한 치료 없이도 관리가 가능합니다. 2023년 국민건강보험공단 자료에 따르면, 우리나라 성인의 약 20~30%는 초음파상 갑상선결절을 가지고 있다고 합니다.특히 여성에게서 더 자주 발견되며, 대부분 무증상으로 지내는 경우가 많습니다. 갑상선결절이 어떤 의미를 가지는지, 어떻게 진단하고 관리해야 하는지를 정확히 알아두면불필요한 걱정 없이 건강을 지켜나갈 수 있습니다.갑상선결절이란 무엇인가요?갑상선결절은 갑상선 조직 내에 생긴 ‘덩어리’를 의미합니다.초음파로 볼 수 있을 정도로 크기가 커지면 진단이 가..

우리 몸에 혹처럼 만져지는 덩어리가 생기면 누구나 불안해집니다.특히 통증이 없고 서서히 커지는 경우, 대부분은 '지방종'이라는 양성종양일 수 있습니다. 국민건강보험공단에 따르면, 지방종은 피부 혹 관련 외래 진료 질환 중 가장 높은 빈도를 차지하고 있으며,매년 약 20만 명 이상이 진료를 받고 있습니다. 조기에 정확한 판단과 관리가 필요하지만, 방치되는 경우도 많습니다. 이번 글에서는 지방종의 원인과 증상, 진단과 치료 방법, 일상에서 주의할 점까지 꼼꼼히 안내해드립니다. 지방종이란 무엇인가요?지방종은 피부 아래에 지방세포가 뭉쳐 형성된 양성종양입니다.주로 피하지방층에 생기며, 천천히 자라고 통증은 거의 없습니다.크기는 1~5cm 정도가 많지만, 10cm 이상으로 커지는 경우도 있습니다. 팔, 등, 목,..

여성이라면 한 번쯤 겪어봤을 수 있는 ‘질염’. 하지만 단순히 불편한 증상으로 치부하고 넘기는 경우가 많습니다. 실제로 건강보험심사평가원 통계에 따르면, 질염으로 병원을 찾는 여성은 연간 300만 명에 이르며,그중 절반 이상은 재발을 경험하고 있습니다. 질염은 초기에 적절히 관리하지 않으면 만성으로 이어지기 쉬우며, 심한 경우 자궁과 난소까지 영향을 줄 수 있어조기 진단과 치료가 매우 중요합니다. 그렇다면 질염이 왜 자주 발생하고, 어떻게 예방하고 관리할 수 있을까요? 아래에서 자세히 알아보겠습니다. 질염이란 무엇인가요? 왜 생기는 걸까요?질염은 질 내의 정상적인 균형이 깨져 병원균이 증식하면서 생기는 염증 질환입니다.여성의 질은 원래 약산성(pH 3.8~4.5) 환경을 유지하며 유익균인 락토바실러스가 ..

최근 보건복지부 발표에 따르면 국내 뇌전증 환자 수는 약 40만 명에 달합니다.그러나 여전히 많은 사람들이 뇌전증을 '무서운 병', '치료가 안 되는 병'으로 오해하고 있는 경우가 많습니다. 조기진단과 꾸준한 치료만으로도 정상적인 일상생활이 가능한 질환임에도 불구하고, 뇌전증은 여전히 편견에 갇혀 있습니다. 이 글에서는 뇌전증의 원인, 증상, 진단, 치료법, 그리고 일상생활에서의 관리법까지 상세히 정리해드리겠습니다. 뇌전증이란? 단순한 발작 이상의 신경계 질환입니다뇌전증(Epilepsy)은 뇌에서 비정상적인 전기적 신호가 반복적으로 발생하여 의식소실, 경련, 감각 이상 등의 증상을 일으키는 만성 질환입니다.세계보건기구(WHO)는 뇌전증을 “2회 이상의 원인 없는 경련성 발작이 반복되는 경우”로 정의하며,..

많은 사람들이 요실금을 ‘나이 들어 생기는 자연스러운 현상’으로 여기지만, 삶의 질을 크게 떨어뜨릴 수 있는 문제입니다. 2022년 대한배뇨장애요실금학회 발표에 따르면 국내 여성의 약 45%가 요실금을 경험하고 있으며, 이 중 절반 이상이 치료를 받지 않고 방치한다고 합니다. 방치할 경우 피부염, 감염, 우울감, 사회적 위축 등 2차적인 문제가 이어질 수 있어 적극적인 관리와 이해가 필요합니다. 오늘은 요실금의 정의, 원인, 종류, 증상, 치료, 예방법을 차근히 알아보겠습니다. 요실금이란 무엇인가요?요실금은 본인의 의지와 상관없이 소변이 새어 나오는 상태를 말합니다.단순히 ‘나이 탓’으로 치부하기보다는 방광, 요도, 골반저근육 등 배뇨 기능의 이상으로 이해하는 것이 중요합니다. ※ 이렇게 하세요: 평소 ..

췌장암은 ‘조용한 암’으로 불립니다. 초기에는 증상이 거의 없거나, 있어도 복통과 소화불량 정도로 가볍게 지나가기 때문입니다. 하지만 세계보건기구(WHO) 산하 국제암연구소에 따르면, 2022년 기준 전 세계 췌장암 사망자는 약 47만 명으로 전체 암 사망의 4.7%를 차지했습니다. 우리나라에서도 매년 1만 명 이상이 췌장암 진단을 받고 있으며, 5년 생존율은 10% 미만으로 매우 낮습니다.그만큼 조기 발견이 무엇보다 중요합니다.그렇다면 복통과 소화불량 외에 어떤 증상이 나타날 수 있을까요? 오늘은 췌장암의 초기 신호를 조금 더 구체적으로 살펴보겠습니다. 췌장암, 복통과 소화불량만 의심하면 될까요?췌장암의 대표적인 초기 증상은 복통과 소화불량이 맞습니다.특히 상복부 통증이 등 쪽으로 뻗치는 양상이라면 의..

일상에서 작은 상처를 입고도 병원에 가지 않는 경우가 많습니다.하지만 상처 부위가 빨갛게 부어오르고 통증이 심해진다면 단순한 상처가 아닐 수 있습니다. 연조직염은 일상에서 자주 발생하지만 방치할 경우 전신으로 번질 수 있어 주의가 필요합니다. 질병관리청에 따르면 연조직염은 국내 입원 감염질환 중 흔하게 보고되는 질환으로, 당뇨 환자나 면역저하자에게 특히 위험합니다. 이번 글에서는 연조직염의 원인, 증상, 치료, 예방까지 자세히 살펴보겠습니다.작은 상처라도, 연조직염으로 진행되지 않도록 평소 관리가 중요합니다. 연조직염이란 무엇인가요?연조직염(Cellulitis)은 세균 감염으로 피부 깊숙한 곳까지 염증이 번지는 질환입니다.주로 연쇄상구균이나 황색포도상구균이 원인으로, 상처 부위나 균이 침투한 곳에서 염증..

갑자기 손발이 저리고 감각이 이상해진다면 누구나 불안해집니다.‘혈액순환이 안 되나?’ 하고 대수롭지 않게 넘기기도 하지만, 지속된다면 반드시 원인을 확인해야 합니다. 손발 저림은 단순 피로부터 심각한 신경계 질환까지 다양한 원인으로 발생합니다.건강보험심사평가원에 따르면 말초신경병증으로 진료받은 환자가 2022년 약 77만 명으로 꾸준히 증가하고 있습니다. 오늘은 손발 저림이 계속될 때 의심해야 할 질환과 관리 방법을 정리했습니다.이제부터 구체적으로 살펴보겠습니다.손발 저림, 단순 혈액순환 문제일까요?손발 저림을 느끼면 흔히 ‘혈액순환 장애’를 떠올립니다.물론 혈관이 좁아지거나 막혀도 저림 증상이 생길 수 있습니다.하지만 신경이 압박되거나 손상된 경우에도 유사한 증상이 나타납니다.특히 다음과 같은 상황이 ..

방광염은 많은 여성들이 한 번쯤 겪는 흔한 질환입니다.하지만 한 번으로 끝나지 않고 반복되는 경우가 많아일상과 건강 모두에 큰 불편을 줍니다. 2024년 질병관리청에 따르면 여성의 약 50%가 평생 한 번 이상 방광염을 경험하며,그중 25~30%는 6개월 내 재발한다고 합니다(질병관리청, 2024). 이처럼 재발률이 높은 이유는 무엇일까요? 비뇨의학과 전문의로서 진료실에서 가장 많이 듣는 질문 중 하나도“왜 이렇게 자주 방광염에 걸릴까요?”입니다. 오늘은 여성 방광염의 재발 원인과생활 속에서 실천할 수 있는 예방 방법을 자세히 살펴보겠습니다.작은 습관의 변화가 방광 건강을 지키는 큰 힘이 될 수 있습니다. 여성 방광염, 왜 반복될까요?요도 길이가 짧은 여성의 구조적 특징여성은 남성보다 요도가 짧아세균이 ..