호선쌤의 건강픽

혓바늘, 단순 염증일까? 반복된다면 꼭 확인하세요갑자기 혀에 따끔한 통증이 느껴지고, 말하거나 음식을 먹을 때 불편한 경험을 해본 적 있으신가요? 흔히 '혓바늘'이라 불리는 이 증상은 누구나 한 번쯤 겪어보지만, 반복되거나 심해질 경우 단순한 구강 문제를 넘어 전신 건강의 신호일 수도 있습니다. 서울대학교병원 의학정보에 따르면, 혓바늘은 주로 면역력 저하나 구강 위생 불량, 스트레스 등의 원인으로 발생하며 성인의 20% 이상이 연 1회 이상 경험한다고 합니다. 단순한 염증일 수 있지만, 자가진단만으로 방치하면 만성화되거나 다른 질환과의 구분이 어려울 수 있으므로 주의가 필요합니다. 그렇다면 혓바늘의 정확한 원인과 예방, 관리 방법은 무엇일까요? 지금부터 하나씩 살펴보겠습니다. 혓바늘이 생기는 이유는 무..

하루가 피곤하고 어지럽다면? 저혈압을 의심하세요현대인에게 피로는 일상이지만, 만성적인 어지럼증과 기운 없음은 단순한 피곤이 아닐 수 있습니다.특히 혈압이 정상보다 낮은 상태, 저혈압(hypotension)은 생각보다 흔하게 나타나는 건강 문제입니다. 질병관리청에 따르면 한국인의 저혈압 유병률은 약 5~10%로 추정되며, 특히 젊은 여성과 체중이 적은 사람, 만성질환자에게 더 자주 나타납니다.무심코 넘기기 쉬운 저혈압, 제대로 알고 대처하는 것이 건강을 지키는 첫걸음입니다. 그렇다면 저혈압은 왜 생기고, 어떤 증상이 있을까요? 생활 속에서 어떻게 관리할 수 있을지 함께 알아보겠습니다. 저혈압이란? 수치로 확인해보세요정상 혈압은 수축기 혈압 120mmHg, 이완기 혈압 80mmHg 전후입니다.하지만 수축기 ..

건선은 단순한 피부질환이 아닙니다. 만성 염증성 질환으로, 피부뿐 아니라 관절, 심혈관계, 심리 건강까지 영향을 줄 수 있습니다. 세계적으로 약 1억 2천5백만 명 이상이 건선을 앓고 있으며(국제건선협회, IFPA), 우리나라에서도 전체 인구의 약 2~3%가 진단을 받은 것으로 추정됩니다.하지만 많은 사람들이 단순 피부 트러블로 오해하거나, 전염성 질환으로 잘못 알고 있어 조기 진단과 적절한 치료가 어려운 현실입니다. 이 글에서는 건선의 원인, 증상, 종류, 관리법까지 폭넓게 다뤄 건강한 삶을 위한 지침을 제공하고자 합니다.건선에 대한 오해를 바로잡고 정확한 정보를 알고 대처할 수 있도록 지금부터 자세히 알아보겠습니다. 건선이란 무엇인가요?건선(psoriasis)은 면역체계의 이상 반응으로 피부 세포가 ..