호선쌤의 건강픽

무지외반증, 단순한 발 변형이 아닙니다발 건강은 삶의 질과 직결됩니다. 그중에서도 ‘무지외반증’은 단순한 미용상의 문제를 넘어 일상생활에 통증과 불편함을 초래하는 대표적인 발 질환입니다.최근 건강보험심사평가원 통계에 따르면 무지외반증으로 병원을 찾은 환자는 2020년 약 2만 7천 명에서 해마다 꾸준히 증가하고 있습니다. 하이힐을 자주 신는 여성, 오래 서 있는 직업군, 유전적 요인이 있는 사람들에게 특히 많이 발생하며, 방치 시 만성 통증과 관절염으로 악화될 수 있습니다. 그렇다면 무지외반증은 왜 생기며, 어떻게 관리하고 예방할 수 있을까요?아래에서 자세히 알아보겠습니다. 무지외반증이란? – 엄지발가락이 휘어지는 질환무지외반증(hallux valgus)은 엄지발가락이 바깥쪽으로 휘어지면서, 제1중족골은..

요로결석 증상과 예방: 통증을 피하는 현명한 선택요로결석은 현대인에게 점점 더 흔해지고 있는 질환입니다. 통계에 따르면 국내에서 요로결석으로 병원을 찾는 환자는 연간 약 30만 명에 이르며, 30~50대 남성에게 특히 많이 발생합니다. 극심한 통증과 재발 가능성 때문에, 단순한 질환으로 여겨선 안 됩니다. 잘못 방치할 경우 신장 기능 저하, 요로 감염 등의 합병증으로 이어질 수 있습니다. 이 글에서는 요로결석의 원인부터 증상, 치료법, 예방 방법까지 자세히 살펴보겠습니다. 고통스러운 결석 통증을 미리 피할 수 있는 지혜를 함께 나눠보세요. 요로결석이란 무엇인가요?요로결석은 신장, 요관, 방광, 요도 등 요로계에 생기는 ‘돌(결석)’을 의미합니다. 소변 속 칼슘, 요산, 수산 등 미네랄 성분이 농축되어 돌..

극심한 통증, 통풍 왜 생기고 어떻게 관리해야 할까?최근 들어 중년 남성 사이에서 유독 많이 언급되는 질환이 있습니다. 바로 통풍입니다.'바람만 스쳐도 아프다'는 표현처럼, 극심한 통증으로 삶의 질을 크게 떨어뜨리는 질환인데요.식습관과 생활 방식의 변화로 인해 발병 연령도 낮아지고 있어 주의가 필요합니다.건강보험심사평가원에 따르면, 2023년 통풍 환자는 약 47만 명에 달했으며, 10년 전보다 두 배 이상 증가했습니다. 그렇다면 통풍은 왜 생기고, 어떻게 관리해야 할까요?아래에서 원인부터 증상, 치료법까지 통풍의 전반적인 정보를 상세히 알아보겠습니다. 통풍이란 무엇인가요?통풍은 요산이 체내에 과도하게 축적되면서 관절에 염증을 일으키는 대사성 질환입니다.요산은 퓨린이라는 물질이 분해되면서 생성되며,..