호선쌤의 건강픽

위염, 단순한 소화불량이 아닙니다현대인의 대표적인 소화기 질환 중 하나인 위염은 일시적인 속쓰림으로 치부하기 쉽지만, 방치할 경우 만성 질환으로 이어질 수 있는 위험한 상태입니다. 국민건강보험공단에 따르면 2023년 기준 위염으로 진료받은 환자는 약 700만 명을 넘어섰으며, 이 중 상당수가 만성 위염 환자로 분류됩니다.잦은 음주, 불규칙한 식사, 스트레스 등 일상에서 흔히 겪는 습관들이 위염을 유발하거나 악화시킬 수 있다는 점에서, 누구나 관심을 가지고 관리해야 하는 질환이라 할 수 있습니다.이번 글에서는 위염의 원인부터 증상, 예방법까지 전반적인 내용을 쉽고 자세하게 안내드리겠습니다.지금부터 위염에 대해 바로 알아보겠습니다. 위염이란? 단순 염증일까, 더 깊은 문제가 있을까?위염은 위 점막에 염증이..

얼굴 탄력 개선을 원한다면? 실리프팅의 효과와 부작용 총정리피부 탄력이 떨어지고 얼굴 라인이 무너질 때, 많은 이들이 고민하는 것이 '자연스러운 리프팅'입니다. 이때 수술 없이도 리프팅 효과를 볼 수 있는 대표적인 방법이 실리프팅입니다.특히 30~50대 여성들 사이에서 인기를 끌고 있으며, 시술 시간도 짧고 회복 기간이 짧아 바쁜 현대인에게 적합한 시술로 평가받고 있습니다.그렇다면 실리프팅은 정확히 무엇이며, 어떤 효과와 부작용이 있을까요? 실리프팅이란? 어떤 원리로 작용할까?특수 실을 이용해 피부를 당겨주는 리프팅 시술입니다. 실리프팅에 사용되는 실은 의료용 흡수성 실로, 일정 기간 후 체내에 자연스럽게 흡수됩니다.피부 속 SMAS층에 실을 삽입하여 피부를 물리적으로 끌어올리고, 이후 조직 재생을 유도..

위암, 조기 발견이 생존율을 좌우합니다위암은 한국인에게 매우 흔한 암 중 하나입니다. 특히 남성에게서 높은 발병률을 보이며, 2022년 기준으로 국내 전체 암 발생의 약 13.5%를 차지해 두 번째로 많이 발생하는 암으로 기록되었습니다(출처: 중앙암등록본부).생활습관, 식습관, 헬리코박터균 감염 등 다양한 원인이 복합적으로 작용하면서 위암의 위험은 누구에게나 존재할 수 있습니다. 문제는 조기에는 뚜렷한 증상이 거의 없어 진단이 늦어지는 경우가 많다는 점입니다.이 글에서는 위암의 원인과 증상, 조기 진단의 중요성, 그리고 예방을 위한 생활 습관에 대해 상세히 설명드리겠습니다. 위암이 생기는 원인, 무엇이 있을까요?위암은 위 점막 세포가 비정상적으로 증식하면서 발생하는 악성 종양입니다. 가장 대표적인 위험 ..

체중 감량 주사제 '위고비', 정말 효과 있을까?최근 몇 년 사이, 체중 감량을 위한 의학적 접근법이 눈에 띄게 변화하고 있습니다. 그 중심에는 ‘위고비(Wegovy)’라는 주사제가 있습니다. 단순한 다이어트 보조제가 아닌, FDA와 국내 식약처 모두에서 인정받은 비만 치료제로서 많은 관심을 받고 있는데요. 특히 식욕 억제 효과와 함께 장기적인 체중 관리에 도움이 된다는 점에서 의료진과 환자 모두에게 주목받고 있습니다.2021년 미국 FDA에서 비만 치료제로 처음 승인된 위고비는, 2023년부터 국내에서도 처방이 가능해졌습니다. 미국에서는 위고비를 사용한 사람들이 평균적으로 체중의 15% 이상을 감량했다는 임상 결과도 발표되었는데요. 그렇다면 위고비는 정확히 어떤 약이고, 어떤 방식으로 체중을 줄여주는 ..

다리에 혈관이 튀어나왔는데, 괜찮을까요?처음엔 단순히 다리가 무겁고 저릴 뿐입니다. 눈에 띄는 정맥이 조금씩 튀어나오지만 바쁘게 사는 일상 속에서 '그냥 피곤해서 그렇겠지' 하고 넘기기 쉽죠. 하지만 그 작은 변화가 방치되면, 생각보다 무서운 결과를 초래할 수 있습니다.오늘은 하지정맥류를 제때 치료하지 않았을 때 나타날 수 있는 합병증에 대해 자세히 알려드릴게요.왜 방치하면 안 되나요?하지정맥류는 단순히 보기 싫은 미용상의 문제가 아닙니다. 혈액순환 장애가 심화되면서 정맥 내 압력이 증가하고, 그로 인해 피부 조직까지 손상될 수 있습니다.그렇다면 실제로 어떤 합병증이 발생할 수 있는지 하나씩 살펴볼까요?1. 피부 착색 – 갈색 또는 붉은 반점이 생겨요피부에 갈색 착색이 생기기 시작했다면 이미 정맥 기능이..

서론: 다리가 보내는 신호, 그냥 넘기지 마세요하루가 끝날 무렵 다리가 유독 무겁게 느껴지고, 정맥이 도드라져 보이거나 쥐가 자주 나는 경험, 혹시 있으신가요?이런 증상은 단순한 피로나 혈액순환의 문제가 아닌, ‘하지정맥류’라는 질환의 초기 신호일 수 있습니다.하지정맥류는 단순 미용 문제가 아니라 다리 건강에 직접적인 영향을 미치는 질환입니다.초기에 증상을 알아차리고 올바른 생활습관으로 관리하는 것이 매우 중요합니다. 하지정맥류란 무엇인가요?하지정맥류는 다리 정맥의 판막이 약해지면서 정상적으로 심장으로 올라가야 할 혈액이 다리에 고이고, 이로 인해 정맥이 늘어나거나 꼬여 튀어나오는 상태를 말합니다.정맥 내부의 판막은 혈류가 위로만 흐르도록 조절하는 역할을 합니다.하지만 오랜 시간 서 있거나 앉아 있는 생..

갑자기 말이 어눌해지거나 손이 저리다면?중풍(뇌졸중)은 우리나라 3대 사망 원인 중 하나입니다.문제는 대부분 예고 없이 발생하고, 한 번 발병하면 생명은 물론 회복 후 일상생활에도 큰 영향을 미친다는 점입니다.하지만 다행히도 뇌졸중은 몸이 미리 보내는 ‘전조증상’을 통해 어느 정도 예측할 수 있습니다.이 글에서는 자주 간과되지만 실제로는 매우 중요한 중풍의 전조증상 7가지를 정리하고, 어떻게 대응해야 할지 알려드립니다. 1. 갑작스러운 언어 장애말이 꼬이거나 단어가 떠오르지 않나요?갑자기 발음이 어눌해지거나 말이 잘 나오지 않는다면 뇌졸중의 초기 신호일 수 있습니다.문장을 끝까지 말하지 못하거나, 말을 하려 해도 단어가 떠오르지 않는 현상이 나타난다면 반드시 주의 깊게 관찰해야 합니다.2. 한쪽 팔이나 ..

이런 구강 상태라면 조심하세요서론: 입냄새의 진짜 원인을 찾고 계신가요?누군가 가까이에서 말을 할 때, 상대가 고개를 돌리는 순간. 나도 모르게 입냄새가 나고 있진 않을까 걱정될 때가 있으시죠. 양치질도 꼼꼼히 하고 구강청결제까지 사용하는데도 입냄새가 사라지지 않는다면, 편도결석을 의심해보셔야 합니다.특히 편도결석이 자주 생기는 분들은 몇 가지 공통된 구강 상태를 가지고 있는 경우가 많습니다. 오늘은 그 원인과 관리법에 대해 깊이 있게 이야기해보려 합니다. 편도결석이란 무엇일까요?편도결석은 말 그대로 ‘편도선(편도샘)’의 작은 구멍 속에 끼인 찌꺼기가 굳어져 돌처럼 단단해진 것입니다.음식물 찌꺼기, 죽은 세포, 침, 박테리아 등이 뭉쳐져 형성되며, 황화수소 같은 강한 악취를 풍기기 때문에 입냄새의 주범이..

구강 속에서 보내는 작은 경고입냄새의 정체는 무엇인가요?입냄새는 대부분 입안에서 생성되는 황화수소(H₂S), 메틸메르캅탄 같은 휘발성 황 화합물 때문입니다. 이 물질들은 음식물 찌꺼기, 세균, 타액 감소 등에 의해 만들어지며, 특히 혓바닥 뒷부분이나 편도, 치아 사이에서 많이 발생하죠. 입냄새의 주요 원인 5가지1. 구강 위생 부족칫솔질이 제대로 되지 않으면 음식물 찌꺼기와 세균이 남아 입냄새의 원인이 됩니다. 특히 혀 세정을 소홀히 하면 혀에 끼는 백태가 악취를 유발해요.2. 편도결석(편도석)최근 5개월 사이 가장 자주 언급된 입냄새 원인 중 하나입니다. 목젖 옆 편도샘에 생긴 하얀 알갱이(편도결석)는 세균과 단백질 분해물이 뭉친 것으로, 매우 강한 악취를 내는 게 특징입니다.3. 입안 건조(구강건조증..

목 안쪽에서 발견된 하얀 알갱이, 이게 뭐지?혹시 양치도 열심히 하고, 구강청결제도 쓰는데 입냄새가 사라지지 않으시나요? 거울로 목젖 주변을 살펴보다가 하얗고 작고 단단한 알갱이를 본 적 있으신가요? 그렇다면 ‘편도결석(tonsilloliths)’일 가능성이 높습니다.편도결석은 이름 그대로 편도선(편도)에 생기는 작은 결석입니다. 크기는 1mm 내외부터 1cm 이상까지 다양하며, 단단하고 냄새가 심한 것이 특징이에요. 눈에 보이지 않는 깊숙한 편도 속에 숨어 있다가 기침할 때 튀어나오거나, 양치 중 갑자기 입 밖으로 나오는 경우도 있습니다. 이때 코를 찌르는 듯한 심한 악취가 동반되어 많은 분들이 놀라곤 하죠. 왜 생기는 걸까요? 편도결석의 원인편도결석은 단순한 돌멩이가 아니라, 음식물 찌꺼기, 박테리아..