호선쌤의 건강픽

우리 아이 다리가 점점 휘어지는 것 같다고 느껴지시나요?단순한 성장통으로 여기기 쉬운 증상이지만, 구루병(Rickets)이라는 질환일 수도 있습니다.최근 실내 생활 증가와 영양 불균형으로 인해 구루병이 다시 주목받고 있으며, 특히 생후 6개월~3세 사이 유아에게서 많이 발생합니다.건강보험심사평가원에 따르면, 비타민D 결핍은 유아기의 구루병 발병과 밀접한 관련이 있습니다.우리 아이의 뼈 건강을 위해 지금 알아두셔야 할 내용, 함께 살펴보세요. 구루병이란 무엇인가요?구루병은 성장기 아동에게 발생하는 질환으로, 뼈가 충분히 단단해지지 않아 휘거나 변형되는 현상입니다.가장 큰 원인은 비타민D 결핍이며, 칼슘과 인의 대사 장애도 영향을 줍니다.※ 이렇게 하세요: 생후 2개월부터는 비타민D 보충제를 꾸준히 섭취하도..

장을 침범하는 만성 염증성 질환, 크론병 바로 알기장 건강에 이상이 생기면 일상생활에 큰 불편을 겪게 됩니다. 특히 젊은 층에서 발병률이 증가하고 있는 ‘크론병’은 특별한 주의가 필요한 만성 질환입니다. 한국에서는 2022년 기준 약 2만 명 이상이 크론병을 앓고 있으며, 꾸준히 환자 수가 증가하는 추세입니다. (출처: 건강보험심사평가원) 이 글에서는 크론병의 원인, 증상, 진단, 치료법과 함께 일상에서 실천할 수 있는 관리 방법까지 다루어 보겠습니다. 장기적인 건강 유지를 위해 반드시 알아두어야 할 내용을 지금부터 살펴보세요. 크론병이란? 어떤 질환인가요?크론병(Crohn’s Disease)은 입에서 항문까지 소화관 어느 부위든 염증이 생길 수 있는 만성 염증성 장질환입니다. 특히 소장 말단부와 대장에..

무지외반증, 단순한 발 변형이 아닙니다발 건강은 삶의 질과 직결됩니다. 그중에서도 ‘무지외반증’은 단순한 미용상의 문제를 넘어 일상생활에 통증과 불편함을 초래하는 대표적인 발 질환입니다.최근 건강보험심사평가원 통계에 따르면 무지외반증으로 병원을 찾은 환자는 2020년 약 2만 7천 명에서 해마다 꾸준히 증가하고 있습니다. 하이힐을 자주 신는 여성, 오래 서 있는 직업군, 유전적 요인이 있는 사람들에게 특히 많이 발생하며, 방치 시 만성 통증과 관절염으로 악화될 수 있습니다. 그렇다면 무지외반증은 왜 생기며, 어떻게 관리하고 예방할 수 있을까요?아래에서 자세히 알아보겠습니다. 무지외반증이란? – 엄지발가락이 휘어지는 질환무지외반증(hallux valgus)은 엄지발가락이 바깥쪽으로 휘어지면서, 제1중족골은..