호선쌤의 건강픽

안검하수란 무엇인가요?안검하수(眼瞼下垂, ptosis)는 윗눈꺼풀이 처져 있는 상태로, 검은 눈동자(동공)를 부분적으로 가리거나 시야를 방해하는 질환입니다. 정상적인 눈꺼풀은 홍채 상부를 약간 덮고 있지만, 안검하수는 그 범위를 벗어나 아래로 처집니다. 이 증상은 선천적으로 태어날 때부터 나타나는 경우도 있지만, 나이가 들면서 눈꺼풀을 들어 올리는 근육의 기능이 약해지며 생기는 후천성 안검하수가 대부분입니다. 어떤 증상이 나타나나요?눈꺼풀이 무겁고 처지는 증상 외에도 다음과 같은 증상이 동반될 수 있습니다:시야가 좁아져 책이나 화면을 볼 때 고개를 뒤로 젖힘이마나 눈썹에 힘을 주어 눈을 뜨려는 습관양쪽 눈꺼풀 높이의 비대칭졸려 보이거나 의욕 없어 보이는 인상시력 저하나 집중력 저하 (특히 어린이에게 심각..

물리적 마찰과 습기로 인해 생기는 '마스크 여드름'은 팬데믹 이후 많은 사람들이 겪고 있는 피부 고민입니다. 장시간 마스크 착용이 일상이 된 지금, 이를 방치하면 염증성 여드름으로 악화될 수 있어 올바른 관리법이 매우 중요합니다. 이번 글에서는 마스크로 인한 여드름의 원인부터 피부를 지키는 실천 팁까지, 피부과 전문 지침에 따라 정리해 드릴게요. 마스크 여드름, 왜 생길까요?피부가 숨을 쉴 수 없어요마스크는 외부 자극으로부터 피부를 보호해주기도 하지만, 동시에 폐쇄된 공간 안에서 피지, 땀, 세균, 이물질이 쌓이기 쉽습니다. 특히 코, 입 주위의 습기가 높아지면 여드름균(P.acnes)의 증식 환경이 조성됩니다. 또한, 마스크와 피부의 마찰은 모공을 자극해 각질층을 손상시키고, 피지 배출을 방해하여 여드..

피부 보습제와 수분크림은 둘 다 피부를 촉촉하게 유지하기 위한 제품이지만, 역할과 성분, 사용 목적에서 차이점이 있습니다. 아래에서 구체적으로 비교해드릴게요. 1. 기본 개념 비교항목 보습제 (Moisturizer) 수분크림 (Hydrating Cream)목적수분을 잡아주고 유지하는 것피부에 수분을 공급하고 촉촉하게 만드는 것핵심 성분유분(Occlusive), 보습제(Humectant), 밀폐제히알루론산, 글리세린 등 수분 공급 성분 위주질감크림형, 연고형 등 다양한 형태비교적 가볍고 산뜻한 크림 제형적합한 피부건성, 극건성 등 수분 유지가 어려운 피부수분 부족형 지성, 수분이 필요한 모든 피부2. 작용 원리 차이수분크림은 말 그대로 피부에 수분을 직접 공급하는 제품입니다. 대표 성분으로는 히알루론산, ..

기온이 오르면서 자외선 지수가 급상승하는 여름철, 피부 건강에 빨간불이 켜집니다. 특히 5월부터 8월까지는 하루 중 자외선이 가장 강한 시기로, 피부암 발생률 증가와도 관련이 있습니다. 질병관리청에 따르면, 자외선에 의한 피부 손상은 매년 증가 추세를 보이며 특히 20~40대의 자외선 차단 소홀로 인한 색소침착, 잔주름, 피부 트러블이 큰 비중을 차지합니다. 자외선 차단제를 선택하는 것은 단순히 미백이나 화장을 위한 단계가 아닌, 피부를 보호하는 필수 건강관리입니다. 그렇다면 어떤 기준으로 자외선 차단제를 선택해야 할까요? 아래에서 실생활에 적용 가능한 정보를 하나씩 안내해 드릴게요. SPF와 PA 지수, 어떻게 봐야 할까요?SPF는 UVB(표피에 작용해 일광화상을 유발하는 자외선)를 얼마나 막아주는지를..

탈모, 더는 남의 일이 아닙니다최근 2030 세대에서도 탈모 고민이 급증하고 있습니다. 건강보험심사평가원 통계에 따르면, 2022년 기준 탈모로 병원을 찾은 사람은 약 24만 명이며, 이 중 40% 이상이 20~30대였습니다. 스트레스, 잘못된 식습관, 유전 등 다양한 원인이 복합적으로 작용하면서 탈모는 연령에 관계없이 나타나는 문제로 자리 잡고 있습니다. 외모에 대한 관심이 높아지는 요즘, 탈모는 단순한 미용의 문제를 넘어 자존감과 정신건강까지 영향을 주는 중대한 건강 이슈입니다.그렇다면 탈모는 왜 생기며, 어떻게 관리하고 예방할 수 있을까요?탈모의 원인은 무엇일까?유전일까? 생활습관일까?탈모는 크게 안드로겐성 탈모(유전형), 원형탈모(자가면역), 휴지기 탈모(스트레스·약물·영양결핍) 등으로 나뉩니다...

건선은 단순한 피부질환이 아닙니다. 만성 염증성 질환으로, 피부뿐 아니라 관절, 심혈관계, 심리 건강까지 영향을 줄 수 있습니다. 세계적으로 약 1억 2천5백만 명 이상이 건선을 앓고 있으며(국제건선협회, IFPA), 우리나라에서도 전체 인구의 약 2~3%가 진단을 받은 것으로 추정됩니다.하지만 많은 사람들이 단순 피부 트러블로 오해하거나, 전염성 질환으로 잘못 알고 있어 조기 진단과 적절한 치료가 어려운 현실입니다. 이 글에서는 건선의 원인, 증상, 종류, 관리법까지 폭넓게 다뤄 건강한 삶을 위한 지침을 제공하고자 합니다.건선에 대한 오해를 바로잡고 정확한 정보를 알고 대처할 수 있도록 지금부터 자세히 알아보겠습니다. 건선이란 무엇인가요?건선(psoriasis)은 면역체계의 이상 반응으로 피부 세포가 ..

비립종이란? 왜 생기나요?비립종(피지낭종, milia)은 피부 속에 케라틴(각질 단백질)이 갇혀서 생기는 작은 낭종입니다. 주로 얼굴, 특히 눈 주위나 뺨, 이마 등에 좁쌀처럼 올라오며 통증 없이 단단하게 만져집니다.일반적으로 다음과 같은 원인으로 발생합니다.과도한 각질 생성화장품 잔여물 또는 오염물질자외선에 의한 피부 손상피부 재생력이 떨어지는 고령층레이저 시술 후 피부 회복 과정※ 신생아에게도 흔하게 나타나며, 대부분은 자연스럽게 사라집니다. 비립종, 짜면 안 되는 이유는?비립종은 여드름처럼 고름이 있는 염증성 질환이 아니기 때문에 함부로 짜면 감염이나 흉터로 이어질 수 있습니다. 특히 눈 주변에 생긴 경우에는 눈 손상 위험도 있으므로 손으로 건드리지 않는 것이 중요합니다.※ 이렇게 하세요: 피부과 ..

쉬링크리프팅(SHRINK Lifting)은 고강도 집속 초음파(HIFU, High Intensity Focused Ultrasound)를 이용한 비수술적 안티에이징 리프팅 시술입니다. 피부 표면을 절개하지 않고도 탄력을 개선하고 주름을 완화하는 시술로, 최근 중장년층은 물론 20~30대 사이에서도 인기를 얻고 있습니다.쉬링크리프팅이란?쉬링크리프팅은 HIFU 기술을 기반으로 피부 속 SMAS층(근막층)까지 열 에너지를 전달하여 콜라겐을 자극하고, 이를 통해 피부의 처짐을 개선하는 시술입니다.‘울쎄라’와 ‘더블로’와 같은 HIFU 장비와 원리는 비슷하지만, 시술 비용이 비교적 저렴하고 시술 시간이 짧은 편이라 접근성이 높습니다. 어떤 효과가 있나요?처진 얼굴 라인 개선: V라인 리프팅 효과팔자주름, 이마주름..

울쎄라, 칼 안 대고 리프팅하는 방법일까?나이가 들면서 자연스럽게 피부 탄력이 떨어지고, 얼굴선이 무너지는 걸 느끼는 분들이 많습니다. 이를 개선하려는 방법 중 하나로 ‘울쎄라’가 각광받고 있습니다.울쎄라는 비수술 리프팅 시술 중에서도 미국 FDA 승인을 받은 대표적인 장비로, 피부 속 깊은 층까지 초음파 에너지를 전달해 탄력을 회복시켜 준다고 알려져 있습니다.이 글에서는 울쎄라가 어떤 시술인지, 효과와 부작용, 주의사항까지 구체적으로 알아봅니다. 울쎄라란 무엇인가요?울쎄라는 ‘고강도 집속 초음파(High-Intensity Focused Ultrasound, HIFU)’를 이용한 피부 리프팅 시술입니다.기존 레이저나 고주파가 닿지 못하는 피부의 깊은 층(SMAS층)까지 에너지를 전달해 콜라겐 재생과 리프..

얼굴 탄력 개선을 원한다면? 실리프팅의 효과와 부작용 총정리피부 탄력이 떨어지고 얼굴 라인이 무너질 때, 많은 이들이 고민하는 것이 '자연스러운 리프팅'입니다. 이때 수술 없이도 리프팅 효과를 볼 수 있는 대표적인 방법이 실리프팅입니다.특히 30~50대 여성들 사이에서 인기를 끌고 있으며, 시술 시간도 짧고 회복 기간이 짧아 바쁜 현대인에게 적합한 시술로 평가받고 있습니다.그렇다면 실리프팅은 정확히 무엇이며, 어떤 효과와 부작용이 있을까요? 실리프팅이란? 어떤 원리로 작용할까?특수 실을 이용해 피부를 당겨주는 리프팅 시술입니다. 실리프팅에 사용되는 실은 의료용 흡수성 실로, 일정 기간 후 체내에 자연스럽게 흡수됩니다.피부 속 SMAS층에 실을 삽입하여 피부를 물리적으로 끌어올리고, 이후 조직 재생을 유도..