호선쌤의 건강픽

현대인들은 소화불량, 변비, 복부 팽만 등 다양한 장 건강 문제를 겪고 있습니다. 최근 질병관리청 통계에 따르면 국내 성인의 약 30%가 소화기계 증상을 호소하고 있으며, 이 중 상당수는 장내 환경의 불균형과 관련이 있습니다. 이런 문제 속에서 프로바이오틱스가 건강 유지의 중요한 열쇠로 주목받고 있습니다. 이번 글에서는 프로바이오틱스가 장 건강뿐만 아니라 면역력에도 어떻게 도움을 주는지 자세히 알아보겠습니다. 장 건강을 책임지는 프로바이오틱스란?프로바이오틱스는 우리 몸에 유익한 살아있는 미생물을 뜻합니다. 주로 유산균, 비피더스균 등이 여기에 속하며, 장내 환경을 건강하게 유지하는 데 핵심적인 역할을 합니다. 이 유익균들은 장 속에서 유해균의 증식을 억제하고, 소화를 도우며, 면역세포와의 상호작용을 통해..

위염과 위암의 차이, 어떻게 구분할까?일상 속에서 속쓰림이나 소화불량을 겪다 보면 '혹시 위암 아닐까?' 하는 걱정을 하게 됩니다. 특히 위염과 위암은 증상이 비슷해 헷갈리는 경우가 많습니다. 하지만 이 두 질환은 발생 원인과 위험도에서 뚜렷한 차이가 있습니다.위염은 흔히 볼 수 있는 위장의 염증 상태이지만, 위암은 생명을 위협할 수 있는 악성 종양입니다. 조기 발견이 생존율에 큰 영향을 주기 때문에, 둘의 차이를 정확히 알고 대응하는 것이 중요합니다.그렇다면 위염과 위암은 어떤 차이가 있으며, 어떤 증상을 주의해야 할까요?위염이란? 단순 염증일까, 전조일까?위염은 위 점막에 염증이 생긴 상태로, 급성과 만성으로 나뉩니다.급성 위염은 음주, 약물 복용, 스트레스 등 일시적 자극으로 발생할 수 있고, 보통..