호선쌤의 건강픽

파킨슨병 가족이 알아야 할 5가지 마음가짐고령화 사회로 접어들면서 파킨슨병 환자가 지속적으로 증가하고 있습니다. 보건복지부에 따르면, 국내 파킨슨병 유병자 수는 2015년 약 9만 명에서 2021년에는 13만 명을 넘어섰습니다. 이처럼 가족 중에 파킨슨병 환자가 있다면, 질병의 이해뿐 아니라 돌봄 과정에서의 마음가짐이 무엇보다 중요합니다.환자 못지않게 가족의 심리적 부담도 크기 때문에, 건강한 돌봄을 위한 정서적 준비가 필요합니다. 이 글에서는 파킨슨병 환자를 가족으로 둔 분들이 꼭 알아야 할 다섯 가지 마음가짐을 소개합니다. 1. 완벽한 간병인이 되려 하지 마세요누구나 처음에는 ‘잘 해내야지’라는 마음으로 시작하지만, 시간이 지날수록 지치기 마련입니다. 완벽한 돌봄을 목표로 하면 오히려 스스로를 몰아..

누구나 한 번쯤 겪는 감기, 가볍게 보면 안 되는 이유환절기나 겨울철이 되면 어김없이 찾아오는 감기. 일상에서 흔하게 겪는 질환이지만, 제때 치료하지 않으면 심각한 합병증으로 이어질 수 있습니다. 특히 노약자나 면역력이 약한 사람에게는 폐렴, 중이염 등 2차 감염의 위험까지 따릅니다.질병관리청에 따르면 우리나라 국민 1인당 연평균 2~4회 감기에 걸리는 것으로 보고되며, 특히 7세 이하 소아는 연간 6회 이상 감염될 수 있습니다.이처럼 흔하지만 방심할 수 없는 감기에 대해 자세히 알아보겠습니다. 감기란 정확히 무엇인가요?감기는 ‘급성 상기도 감염’으로 분류되며, 대부분 바이러스에 의해 발생합니다. 주된 감염 부위는 코, 목, 인후 등이며 리노바이러스, 코로나바이러스, 아데노바이러스 등 다양한 바이러스가 ..

파킨슨병 환자의 영양 관리, 무엇을 먹어야 할까?파킨슨병은 뇌의 도파민 신경세포가 점차 줄어들면서 운동 기능에 장애를 일으키는 퇴행성 신경계 질환입니다. 주로 60세 이후에서 발병하지만, 최근엔 40~50대 환자도 늘고 있습니다. 건강보험심사평가원에 따르면 2022년 기준 파킨슨병으로 진료받은 환자는 13만 명에 이르며, 매년 증가 추세를 보이고 있습니다.이처럼 파킨슨병은 단순한 노화 현상이 아닌 적극적인 관리가 필요한 질환이며, 특히 ‘영양 관리’는 약물 치료와 함께 병의 진행을 늦추고 삶의 질을 높이는 데 중요한 역할을 합니다.그렇다면 파킨슨병 환자에게 적절한 식단과 영양 전략은 어떤 모습이어야 할까요? 식사, 치료 효과를 높이는 조력자가 될 수 있을까?파킨슨병은 약물 치료에 크게 의존하는 질환이지만..