호선쌤의 건강픽

.최근 건강보험심사평가원 통계에 따르면, 2023년 이석증으로 진료받은 환자 수는 약 38만 명에 달했습니다. 이처럼 흔히 나타나는 질환이지만, 단순한 어지럼증으로 여기고 방치하면 낙상 사고나 만성 현훈으로 이어질 수 있습니다. 이 글에서는 이석증의 원인, 증상, 치료와 예방법까지 꼼꼼히 알아보겠습니다.그럼, 이석증을 조금 더 깊이 이해해보겠습니다.이석증이란 무엇일까요?이석증(BPPV, 양성 발작성 두위현훈)은 귀 안에 있는 작은 칼슘 입자가 제자리를 벗어나면서 생기는 질환입니다. 보통 평형감각을 담당하는 내이의 전정기관 안에 이석이 존재하는데, 이 돌가루가 이동하면서 어지럼증을 유발합니다.주로 머리의 위치가 바뀔 때 어지럼을 느끼게 되며, 1분 이내로 짧게 나타나지만 반복됩니다. ※ 이렇게 하세요: 누..

하루가 피곤하고 어지럽다면? 저혈압을 의심하세요현대인에게 피로는 일상이지만, 만성적인 어지럼증과 기운 없음은 단순한 피곤이 아닐 수 있습니다.특히 혈압이 정상보다 낮은 상태, 저혈압(hypotension)은 생각보다 흔하게 나타나는 건강 문제입니다. 질병관리청에 따르면 한국인의 저혈압 유병률은 약 5~10%로 추정되며, 특히 젊은 여성과 체중이 적은 사람, 만성질환자에게 더 자주 나타납니다.무심코 넘기기 쉬운 저혈압, 제대로 알고 대처하는 것이 건강을 지키는 첫걸음입니다. 그렇다면 저혈압은 왜 생기고, 어떤 증상이 있을까요? 생활 속에서 어떻게 관리할 수 있을지 함께 알아보겠습니다. 저혈압이란? 수치로 확인해보세요정상 혈압은 수축기 혈압 120mmHg, 이완기 혈압 80mmHg 전후입니다.하지만 수축기 ..