생활습관 2

대장·위 선종 의미와 암 위험도, 반드시 알아야 할 관리법

선종은 우리 몸 여러 기관에서 발생할 수 있는 양성 종양이지만, 일부는 시간이 지나며 암으로 발전할 수 있어 정기적인 검진이 매우 중요합니다. 국가암정보센터 자료에 따르면 대장암의 70~80%가 선종 단계를 거쳐 발생하는 것으로 알려져 있습니다.초기에 특별한 증상이 없어 방치되기 쉽기 때문에 조기 발견의 의미가 특히 큽니다. 이번 글에서는 선종의 의미, 종류, 위험요인, 진단 및 관리 방법을 체계적으로 정리해 드립니다.이제 본문을 통해 선종을 본격적으로 알아보겠습니다.선종이란 무엇인가요?선종은 상피세포가 비정상적으로 증식해 생기는 양성 종양입니다. 비록 양성이라고 분류되지만 암과의 관련성이 높아 의료진이 ‘주의 깊게 관리해야 하는 병변’으로 보는 경우가 많습니다.줄글로 보면 선종은 조용히 자라기 때문에 ..

저혈압 증상과 관리법: 어지럼증을 해결하는 5가지 방법

하루가 피곤하고 어지럽다면? 저혈압을 의심하세요현대인에게 피로는 일상이지만, 만성적인 어지럼증과 기운 없음은 단순한 피곤이 아닐 수 있습니다.특히 혈압이 정상보다 낮은 상태, 저혈압(hypotension)은 생각보다 흔하게 나타나는 건강 문제입니다. 질병관리청에 따르면 한국인의 저혈압 유병률은 약 5~10%로 추정되며, 특히 젊은 여성과 체중이 적은 사람, 만성질환자에게 더 자주 나타납니다.무심코 넘기기 쉬운 저혈압, 제대로 알고 대처하는 것이 건강을 지키는 첫걸음입니다. 그렇다면 저혈압은 왜 생기고, 어떤 증상이 있을까요? 생활 속에서 어떻게 관리할 수 있을지 함께 알아보겠습니다. 저혈압이란? 수치로 확인해보세요정상 혈압은 수축기 혈압 120mmHg, 이완기 혈압 80mmHg 전후입니다.하지만 수축기 ..