최근 건강기능식품 업계에서 마그네슘이 다시 ‘핫한 영양소’로 주목받고 있습니다.예전에는 ‘변비 해결용’ 정도로 인식되던 성분이지만,이제는 피로·스트레스·심혈관 건강을 챙기려는 MZ세대부터 중장년층까지 폭넓은 수요를 보이고 있는데요. 2025년 상반기 기준, 건강기능식품협회가 발표한 ‘소비자 선호 성분 TOP5’ 중마그네슘은 비타민D, 오메가3에 이어 3위를 차지하며그 위상을 새롭게 다졌습니다.단순한 영양소의 복귀를 넘어,왜 지금 ‘마그네슘’이 트렌드가 되었는지 살펴보겠습니다. 마그네슘 소비가 다시 증가하는 이유는?2020년대 초반까지만 해도 마그네슘은'가격이 저렴한 미네랄' 정도로 평가되며비타민C나 오메가3에 비해 주목도가 낮은 편이었습니다.하지만 최근 몇 년 사이1. 만성피로 증가, 2. 정신건강 관심..
