수면과 수분의 결정적 역할거울을 볼 때마다 피부가 푸석하고 칙칙해 보이진 않으세요?화장을 해도 들뜨고, 광이 나지 않는다면 단순한 피부 타입의 문제가 아닐 수 있어요. 특히 요즘처럼 일교차가 심하고 스트레스가 많은 시기엔 피부가 급격히 건조해지고 생기를 잃기 쉬운데요. 그 원인 중 가장 흔하면서도 자주 놓치는 것이 바로 수면 부족과 수분 부족입니다. 푸석푸석한 피부, 단순한 건조함이 아닙니다‘피부가 푸석하다’는 표현은 단순히 건조하다는 의미를 넘어서, 피부의 재생 능력 저하와 수분 저장 기능 약화, 외부 자극에 대한 저항력 감소까지 포함하는 복합적인 문제입니다.실제로 피부가 푸석해질 때 다음과 같은 증상이 함께 나타납니다:화장이 들뜨고 잘 안 먹음잔주름이 평소보다 눈에 띔각질이 들뜸피부가 당기고 따가움윤..
