호선쌤의 건강픽

무지외반증, 단순한 발 변형이 아닙니다발 건강은 삶의 질과 직결됩니다. 그중에서도 ‘무지외반증’은 단순한 미용상의 문제를 넘어 일상생활에 통증과 불편함을 초래하는 대표적인 발 질환입니다.최근 건강보험심사평가원 통계에 따르면 무지외반증으로 병원을 찾은 환자는 2020년 약 2만 7천 명에서 해마다 꾸준히 증가하고 있습니다. 하이힐을 자주 신는 여성, 오래 서 있는 직업군, 유전적 요인이 있는 사람들에게 특히 많이 발생하며, 방치 시 만성 통증과 관절염으로 악화될 수 있습니다. 그렇다면 무지외반증은 왜 생기며, 어떻게 관리하고 예방할 수 있을까요?아래에서 자세히 알아보겠습니다. 무지외반증이란? – 엄지발가락이 휘어지는 질환무지외반증(hallux valgus)은 엄지발가락이 바깥쪽으로 휘어지면서, 제1중족골은..

아침 첫발이 아픈 이유, 족저근막염이 의심된다면?최근 발뒤꿈치 통증으로 병원을 찾는 사람이 늘고 있습니다. 특히 중년층, 운동을 즐기는 사람들, 장시간 서서 일하는 직장인에게서 흔하게 나타나는 증상이 바로 족저근막염입니다. 대한정형외과학회에 따르면 족저근막염은 발뒤꿈치 통증의 가장 흔한 원인으로, 전체 인구의 약 10%가 평생 한 번 이상 경험한다고 알려져 있습니다. 단순한 통증으로 넘기기엔 삶의 질에 큰 영향을 줄 수 있는 질환입니다. 정확한 이해와 조기 대처가 무엇보다 중요합니다.그렇다면 족저근막염이란 무엇이며, 어떤 증상과 치료 방법이 있을까요? 족저근막염이란 무엇인가요?족저근막염은 발바닥에 있는 '족저근막'이라는 두꺼운 섬유띠에 염증이 생기는 질환입니다. 족저근막은 발뒤꿈치뼈에서 시작해 발가락 쪽..