밤새 코를 골고 나서도 아침에 개운하지 않다면, 단순한 피로가 아닐 수 있습니다.국민건강보험공단 통계에 따르면 수면무호흡증으로 진료받은 환자는 2018년 약 7만 명에서 2023년 14만 명 이상으로2배 이상 증가했습니다.이는 단순한 수면 문제를 넘어 심혈관 질환, 뇌졸중, 당뇨병으로 이어질 수 있는 주요 건강 경고 신호입니다.지금부터 수면무호흡증의 원인, 증상, 진단, 치료법, 그리고 생활 속 관리법까지 하나씩 살펴보겠습니다.수면무호흡증이란?수면무호흡증(Obstructive Sleep Apnea, OSA)은 수면 중 기도가 반복적으로 막혀 호흡이 멈추는 질환입니다.보통 10초 이상 숨이 멈추는 현상이 시간당 5회 이상 반복되면 ‘수면무호흡증’으로 진단합니다.이 과정에서 산소포화도가 떨어지며 뇌와 심장이..