자궁근종은 30~50대 여성에게 흔히 발생하는 질환으로, 크기나 증상에 따라 수술적 치료가 필요한 경우가 많습니다. 질병관리청 2024년 여성건강통계에 따르면 자궁근종으로 진료를 받은 환자는 약 43만 명에 달하며,그중 10명 중 3명 이상이 수술을 경험한 것으로 나타났습니다. 자궁근종제거술 후에는 체력 저하, 출혈, 호르몬 불균형 등 다양한 변화가 나타납니다.이 시기엔 음식 관리가 회복 속도를 결정짓는 핵심 요소입니다. 오늘은 자궁근종제거술 후 회복에 도움이 되는 음식과 피해야 할 식단을, 회복 단계별로 자세히 안내드립니다.1. 철분 보충이 첫걸음 – 빈혈 예방이 우선입니다자궁근종제거술 후에는 출혈로 인해 철분이 손실되기 쉽습니다. 철분이 부족하면 어지럼증, 피로감이 지속되어 회복이 늦어집니다.● 철분..