호선쌤의 건강픽

물리적 마찰과 습기로 인해 생기는 '마스크 여드름'은 팬데믹 이후 많은 사람들이 겪고 있는 피부 고민입니다. 장시간 마스크 착용이 일상이 된 지금, 이를 방치하면 염증성 여드름으로 악화될 수 있어 올바른 관리법이 매우 중요합니다. 이번 글에서는 마스크로 인한 여드름의 원인부터 피부를 지키는 실천 팁까지, 피부과 전문 지침에 따라 정리해 드릴게요. 마스크 여드름, 왜 생길까요?피부가 숨을 쉴 수 없어요마스크는 외부 자극으로부터 피부를 보호해주기도 하지만, 동시에 폐쇄된 공간 안에서 피지, 땀, 세균, 이물질이 쌓이기 쉽습니다. 특히 코, 입 주위의 습기가 높아지면 여드름균(P.acnes)의 증식 환경이 조성됩니다. 또한, 마스크와 피부의 마찰은 모공을 자극해 각질층을 손상시키고, 피지 배출을 방해하여 여드..

피부 보습제와 수분크림은 둘 다 피부를 촉촉하게 유지하기 위한 제품이지만, 역할과 성분, 사용 목적에서 차이점이 있습니다. 아래에서 구체적으로 비교해드릴게요. 1. 기본 개념 비교항목 보습제 (Moisturizer) 수분크림 (Hydrating Cream)목적수분을 잡아주고 유지하는 것피부에 수분을 공급하고 촉촉하게 만드는 것핵심 성분유분(Occlusive), 보습제(Humectant), 밀폐제히알루론산, 글리세린 등 수분 공급 성분 위주질감크림형, 연고형 등 다양한 형태비교적 가볍고 산뜻한 크림 제형적합한 피부건성, 극건성 등 수분 유지가 어려운 피부수분 부족형 지성, 수분이 필요한 모든 피부2. 작용 원리 차이수분크림은 말 그대로 피부에 수분을 직접 공급하는 제품입니다. 대표 성분으로는 히알루론산, ..

피부에 바르기 전에, 생활부터 바꿔야 합니다아침마다 거울을 볼 때마다 느끼는 피부 건조함, 반복되는 트러블, 칙칙한 안색."이제 화장품을 바꿔야 하나?"라는 생각이 먼저 떠오르시죠.하지만 진짜 문제는 피부 겉이 아니라 속에서부터 시작되는 생활 습관에 있을지도 모릅니다.최근 Daum과 Google 검색어 트렌드에서도 “피부 좋아지는 생활습관”, “수면과 피부관계”, “피부를 위한 수분 섭취” 등과 같은 키워드가 꾸준히 인기를 얻고 있어요.피부는 단순한 미용의 대상이 아니라 우리 몸 전체 건강의 상태를 드러내는 신호라는 사실, 이제는 많은 분들이 알고 계시죠. 피부는 속건강의 거울입니다피부는 우리가 섭취하는 음식, 수면 시간, 스트레스 수준, 장 건강 등 내부 환경의 영향을 그대로 반영합니다.자연스럽고 투명..