어깨 통증, 오십견일까? 진단과 셀프 스트레칭 방법어깨가 아프고 팔을 들기 힘들어지는 증상, 혹시 오십견일까요?40~60대 중장년층에게 흔히 발생하는 어깨 질환 중 하나인 ‘오십견’은 생각보다 많은 이들의 일상에 영향을 미칩니다.건강보험심사평가원에 따르면 2023년 기준 유착성 관절낭염(오십견) 진료 인원은 약 130만 명에 달하며, 매년 증가 추세를 보이고 있습니다. 특히 스마트폰, 컴퓨터 사용이 많은 현대인에게 연령과 관계없이 조기 증상이 나타나기도 합니다.단순한 피로인지, 질환의 전조증상인지 구분하는 것이 중요한데요. 이번 글에서는 오십견의 특징과 자가 진단 방법, 집에서도 따라할 수 있는 스트레칭을 소개합니다.어깨 통증, 단순 근육통일까 오십견일까?일시적인 근육통과 오십견은 통증의 양상과 지속 기..
