호선쌤의 건강픽

환절기마다 고생하는 비염, 해결 방법은 없을까?비염은 특히 봄·가을 환절기에 많은 사람들이 겪는 고질적인 질환입니다. 코막힘, 재채기, 콧물은 일상생활의 질을 떨어뜨릴 뿐 아니라 수면장애, 집중력 저하까지 유발할 수 있어 가볍게 넘겨서는 안 됩니다.2024년 건강보험심사평가원 자료에 따르면, 알레르기 비염 환자는 연간 약 700만 명에 달하며, 그 중 10대 이하 소아청소년 환자가 약 35%를 차지합니다. 이는 생활환경과 대기질, 유전 요인이 복합적으로 작용하고 있음을 시사합니다. 그렇다면 비염을 완화하고 관리하는 현실적인 방법은 무엇일까요? 지금부터 증상, 원인, 그리고 실천 가능한 관리법까지 차근차근 알려드리겠습니다. 비염이란? 단순한 코감기와는 다릅니다비염은 코 점막에 염증이 생기는 질환입니다. 크..

이런 구강 상태라면 조심하세요서론: 입냄새의 진짜 원인을 찾고 계신가요?누군가 가까이에서 말을 할 때, 상대가 고개를 돌리는 순간. 나도 모르게 입냄새가 나고 있진 않을까 걱정될 때가 있으시죠. 양치질도 꼼꼼히 하고 구강청결제까지 사용하는데도 입냄새가 사라지지 않는다면, 편도결석을 의심해보셔야 합니다.특히 편도결석이 자주 생기는 분들은 몇 가지 공통된 구강 상태를 가지고 있는 경우가 많습니다. 오늘은 그 원인과 관리법에 대해 깊이 있게 이야기해보려 합니다. 편도결석이란 무엇일까요?편도결석은 말 그대로 ‘편도선(편도샘)’의 작은 구멍 속에 끼인 찌꺼기가 굳어져 돌처럼 단단해진 것입니다.음식물 찌꺼기, 죽은 세포, 침, 박테리아 등이 뭉쳐져 형성되며, 황화수소 같은 강한 악취를 풍기기 때문에 입냄새의 주범이..