대사증후군, 왜 조용한 살인자라 불릴까?현대인 3명 중 1명이 겪고 있다는 대사증후군은 스스로 인식하지 못한 채 건강을 갉아먹는 질환입니다. 겉으로는 멀쩡해 보여도 체내에서는 심혈관질환, 당뇨병, 고지혈증 등의 위험이 점점 높아지고 있습니다.질병관리청의 발표에 따르면, 2023년 기준 우리나라 30세 이상 성인 중 대사증후군 유병률은 약 31%로 보고되었으며, 10년 사이 꾸준히 증가하는 추세를 보이고 있습니다. 그만큼 우리 몸속의 이상신호에 관심을 기울여야 할 때입니다.이 글에서는 대사증후군의 정의, 원인, 진단 기준, 관리법까지 폭넓게 다루며 일상 속 실천 방법도 함께 안내드립니다. 대사증후군이란 정확히 무엇인가요?대사증후군은 한 가지 질환이 아닌 여러 대사 관련 이상이 동시에 발생하는 상태를 말합..
