만성질환 2

만성피로증후군과 일반 피로 차이, 무시하면 안 되는 이유

현대인 10명 중 7명이 피로를 호소한다고 합니다. 보건복지부 조사(2024)에 따르면, 일상에서 피로를 느끼는 사람 중 일부는 단순 피로가 아닌 ‘만성피로증후군’을 겪고 있다고 합니다. 그런데, 일반적인 피로와 만성피로증후군은 무엇이 다르고, 어떻게 구분해야 할까요? 하루의 활력을 되찾기 위해, 그리고 혹시 모를 질환을 조기에 발견하기 위해 반드시 알아두어야 할 내용입니다.지금부터 두 가지의 차이를 하나씩 살펴보겠습니다. 만성피로증후군과 일반 피로, 정의부터 다릅니다일반 피로는 누구나 겪는 자연스러운 몸의 신호입니다. 과도한 업무, 운동, 스트레스, 수면 부족 등이 원인이 되어 생기며, 충분한 휴식과 영양 섭취, 숙면으로 회복됩니다. 반면 만성피로증후군(CFS, Chronic Fatigue Syndro..

파킨슨 환자를 돕는 가족의 자세는?

파킨슨병 가족이 알아야 할 5가지 마음가짐고령화 사회로 접어들면서 파킨슨병 환자가 지속적으로 증가하고 있습니다. 보건복지부에 따르면, 국내 파킨슨병 유병자 수는 2015년 약 9만 명에서 2021년에는 13만 명을 넘어섰습니다. 이처럼 가족 중에 파킨슨병 환자가 있다면, 질병의 이해뿐 아니라 돌봄 과정에서의 마음가짐이 무엇보다 중요합니다.환자 못지않게 가족의 심리적 부담도 크기 때문에, 건강한 돌봄을 위한 정서적 준비가 필요합니다. 이 글에서는 파킨슨병 환자를 가족으로 둔 분들이 꼭 알아야 할 다섯 가지 마음가짐을 소개합니다. 1. 완벽한 간병인이 되려 하지 마세요누구나 처음에는 ‘잘 해내야지’라는 마음으로 시작하지만, 시간이 지날수록 지치기 마련입니다. 완벽한 돌봄을 목표로 하면 오히려 스스로를 몰아..