오십견 초기 증상과 어깨 풀어주는 홈트레이닝나이가 들면서 이유 없이 어깨가 아프고, 옷을 입거나 벗는 동작이 불편해졌다면 오십견의 시작일 수 있습니다. 특히 50대 전후 여성에게 흔하지만, 최근에는 스마트폰과 컴퓨터 사용 증가로 인해 40대 혹은 젊은 층에서도 어깨 통증을 호소하는 사례가 늘고 있습니다.건강보험심사평가원 통계에 따르면, 2023년 기준 오십견(동결견) 진료 환자는 약 120만 명에 이르렀으며, 이 중 45~59세가 절반 이상을 차지했습니다. 이처럼 흔한 질환이지만 조기 진단과 관리가 매우 중요합니다. 오늘은 오십견의 초기 증상과 함께, 집에서 쉽게 실천할 수 있는 어깨 풀기 운동법까지 안내해 드리겠습니다. 어깨가 아픈데 혹시 오십견일까요?오십견은 정확히 어떤 질환일까요?오십견은 정식 명..
