호선쌤의 건강픽

대상포진 초기 증상과 전염 가능성, 꼭 알아두세요나이가 들면서 면역력이 약해지면 다양한 질환에 노출되기 쉽습니다. 그중 대표적인 것이 바로 대상포진입니다. 피부에 수포가 돋고 극심한 통증을 동반하는 이 질환은 단순한 피부 문제를 넘어 신경통, 후유증까지 남길 수 있어 주의가 필요합니다. 질병관리청에 따르면 2022년 기준 국내 대상포진 환자는 연간 약 80만 명 이상이며, 50세 이상에서 급증하는 양상을 보이고 있습니다. 조기 발견과 대응이 중요한 만큼, 초기 증상과 전염 가능성에 대해 정확히 아는 것이 중요합니다. 그럼 지금부터 대상포진에 대해 꼭 알아야 할 정보를 정리해 드리겠습니다. 처음 나타나는 대상포진의 신호는 무엇인가요?대상포진은 갑자기 수포가 생기기 전, 신체가 미리 신호를 보내는 경우가 많..

대상포진에 좋은 음식, 면역력 회복을 돕는 식단은?대상포진은 피로가 누적되거나 면역력이 저하될 때 찾아오는 고통스러운 질환입니다. 수두-대상포진 바이러스가 신경을 타고 재활성화되면서 극심한 통증과 수포를 유발하죠.특히 중장년층 이상에서는 후유증으로 이어질 수 있어 예방과 회복 관리가 중요합니다. 질병관리청에 따르면 국내 대상포진 환자는 해마다 70만 명 이상 발생하고 있으며, 60대 이상에서는 3명 중 1명꼴로 겪는 것으로 알려져 있습니다. 이러한 대상포진의 회복 속도를 높이기 위해서는 ‘음식’ 선택이 매우 중요합니다.이제 대상포진에 좋은 음식들을 알아보며, 면역력 회복을 위한 식단 관리에 도움을 드리겠습니다. 단백질, 충분히 섭취하고 계신가요?단백질은 손상된 조직 회복과 면역 세포 재생에 필수입니다.대..

대상포진, 면역력이 떨어질 때 찾아오는 고통스러운 신호최근 몇 년간 면역력 저하와 관련된 질병 중 ‘대상포진’ 환자가 증가하고 있습니다. 건강보험심사평가원의 자료에 따르면 대상포진 환자 수는 2023년 기준 약 80만 명에 달했으며, 이 중 60대 이상 고령층이 절반 이상을 차지했습니다. 이는 단순 피부 질환으로 넘길 수 없는 문제로, 조기 진단과 적극적인 예방이 무엇보다 중요합니다. 대상포진은 감기처럼 흔한 질환은 아니지만, 한 번 걸리면 극심한 통증과 후유증으로 일상생활에 큰 지장을 줄 수 있습니다. 특히 스트레스나 과로가 심할수록, 나이가 들수록 발생 가능성이 높아지기 때문에 미리 알고 대비하는 것이 필요합니다. 그렇다면 대상포진이란 무엇이며, 어떻게 예방하고 관리할 수 있을까요? 대상포진이란? 어..